Wir beginnen den gemeinsamen Weg mit Ihnen mit einer Sport- und Gesundheitsbeurteilung. Diese besteht aus:

• Aufnahme Ihrer medizinischen Vorgeschichte
• Fitness-Tests
• Orthopädische und neuromuskuläre Einschätzung
• Analyse Ihrer Gewohnheiten

Gern ziehen wir einen Arzt Ihres Vertrauens hinzu.

Auf dieser Grundlage erstellen wir Ihren Trainingsplan. Auf dem Weg zu den Etappenzielen betreuen wir Sie fachlich und persönlich. Regelmäßige Neubewertungen dienen dazu den Erfolg zu steuern.

Wir bieten Ihnen unser Coaching auch ohne diese ausführliche Testung an. Einige Fragen zum Gesundheitsstatus und physische Einschätzung reichen meist aus, um mit dem Training zu starten. Durch genaue Beobachtung im Training erfahren wir mehr über Ihren Körperstatus.

PROZESS

Wir glauben, dass der Fokus unserer Bemühung auf dem Prozess liegen sollte.

EINSATZ

Wir glauben, dass Erfolg durch ehrlichen Einsatz bestimmt ist, nicht ausschließlich durch Resultate.

ARBEIT

Wir glauben, dass der Weg zur Zufriedenheit durch Aktivität und Anstrengung entsteht.

INNOVATION

Wir glauben, dass Probleme durch Kreativität gelöst werden.

BALANCE

Wir glauben, dass die Vervollkommnung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit nur durch Gleichgewicht im Lebensstil stattfinden kann.

SCHULUNG

Wir glauben, dass persönliche Entwicklung nur durch Wissenserwerb stattfinden kann.

INTEGRATION

Wir glauben, dass nur ein ganzheitlicher Ansatz zu einer außergewöhnlicher Erfahrung verhelfen kann.